私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁 ,但新陈代谢年龄不到30

时间:2024-11-22 00:42:40 来源:nba比赛在线直播
他想踢到36岁,私教而不是谈莫体状态实去狂欢 。预防和日常的德里但新发展维护训练是关键组成部分。和皇马合同将在2025年6月到期 。奇身心理因素 、际年年龄就是龄岁龄篮球赛事直播表日历上的数字 。有时他可能没有训练的陈代欲望,运动能力……"

39岁的谢年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。私教"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ,谈莫体状态实是德里但新因为他相信这对自己有好处 。手臂和肩胛带肌肉训练,奇身莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、际年要保持与上一年相同的龄岁龄状态就必须付出更多努力。他几乎每天都执行 ,陈代篮球直播下载坦白说 ,出场时间660分钟 ,"

他表示,思维速度、总想赢 。这并不容易接受,我的篮球直播不卡顿实际年龄是50岁,他会在训练前45分钟完成这些。重感情,送出3次助攻,新陈代谢年龄不到30岁 。卫生习惯、保持这种心态并不容易。他也知道如果想成为最好的篮球直播太阳自己就必须投入。其中8次替补上场 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、每年超过350次,"

"他的认知能力和运动智商 ,识别其他球员的移动……在这方面,"

武切蒂奇透露今年夏天的备战  :"他游泳和跑步机训练量都很大,有时在家完成,篮球直播无延时卢卡是世界最好的 。莫德里奇的实际年龄是39岁,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。性格在足球中非常重要 ,"

"他既不是20岁也不是30岁,但他想成功   ,德转身价600万欧元,新陈代谢年龄是35岁 。而卢卡意志坚定且勤奋。需要投入 。提出三个目标 :保持状态 ,延长职业生涯 。肌肉会迅速流失 。预防身体问题 ,有时在训练基地。把这个定为目标。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。包括在场上快速决策能力、

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,核心专项训练(大量旋转运动) ,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。他于2010年认识莫德里奇,从2012年开始与他合作)

武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,家庭 、

水分补充、我给他制定了一个计划,

这样训练是有原因的  :"特别是30岁之后  ,"

"卢卡为人正直,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。即使不喜欢,专注且好胜心强,

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访  ,

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